大便出血是怎么回事,不疼鲜红,什么原因,怎么办,治疗

　　便血也是如今人们比较常见常发的一种肛肠疾病，人们对它并不是很陌生，但很多人以为便血只是自己不注意饮食习惯所造成的，只要饮食上多加注意就可以了。专家表示，便血症状不加以重视的话，还可能给患者的身体带来不少的危害。
　　长期便血的危害你知道吗
　　长时间出现便血的现象时很容易使人体流失大量的铁质，引起缺铁性贫血。早期贫血患者没有明显的症状或症状比较轻微，一般患者很难重视起来。贫血症状比较严重的时候患者会出现面色苍白、浑身乏力、食欲不振、浮肿等现象。
　　那么，我们该如何有效的避免便血的出现呢？下面我们来看看专家是如何帮助人们避免便血的危害的。
　　大便出血保卫战
　　1、排便习惯很重要
　　患者需要养成定时排便的好习惯，避免如厕时间过长，易引起便秘等现象。
　　2、减少易增加腹压的姿态
　　避免久蹲、屏气、久坐、久行、疲劳过度等行为姿态，以免导致腹部压力过大而诱发便秘、便血等症状的出现。
　　3、饮食习惯
　　避免辛辣、油腻、粗糙、烟酒等食物的摄入，应多食用一些具有清肠热、通便止血的食物，如苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、卷心菜、蛋黄、苹果、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
　　4、保持好的心情
　　人们在生活中应保持好的心情，勿动火，以免烦躁忧郁的情绪使得粘膜收缩，出现血行不畅的现象。
　　5、减少房事
　　出现便血等不适症状时应避免房事过度，以免导致肠粘膜充血，加重便血的现象。
　　杭州新城医院专家提醒您：上述预防便血的小妙招大家一定多加注意，养成清淡饮食的好习惯，出现便血的现象时应立即去医院接受治疗，以免病情更加严重。